annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Carlsson

1964 • Uddevalla

strandpromenaden

Måndag 24 november 2025 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,43 km
Distans

48:01
Tid

5:42 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

162
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

asics kayano 31

Total distans:

68:06:56

713 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	138	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	150	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	148	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	149	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	149	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	149	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	145	39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	145	44:51	8,00 km
9	0,43 km	3:10	7:18	149	48:02	8,43 km

annons