Längdåkning 2025-11-24

Måndag 24 november 2025 19:28

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Premiärmilen! Härligt!

10,01 km
Distans

38:06
Tid

3:48 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

74
Kadens

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:40	3:40	140	3:40	1,00 km
2	1,00 km	3:41	3:41	154	7:21	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	158	11:15	3,00 km
4	1,00 km	3:41	3:41	162	14:56	4,00 km
5	1,00 km	3:44	3:44	157	18:40	5,00 km
6	1,00 km	3:46	3:46	157	22:26	6,00 km
7	1,00 km	3:46	3:46	158	26:12	7,00 km
8	1,00 km	3:41	3:41	155	29:53	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	151	34:20	9,00 km
10	1,00 km	3:40	3:40	159	38:00	10,00 km
11	0,01 km	0:06	8:26	158	38:06	10,01 km

annons