Löpning 2025-11-24

Måndag 24 november 2025 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,26 km
Distans

1:22:01
Tid

5:45 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	121	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	135	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	130	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	134	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	136	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	138	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	139	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	139	44:08	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	138	49:50	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	137	55:40	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	137	1:01:41	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	141	1:08:05	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	136	1:14:06	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	139	1:20:11	14,00 km
15	0,26 km	1:50	7:05	149	1:22:02	14,26 km

annons