annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

WPB 3

Tisdag 25 november 2025 13:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,03 km
Distans

50:48
Tid

6:20 min/km
Snitt

116
Snittpuls

125
Maxpuls

164
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

23 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Boston 12

Total distans:

30:32:41

270 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	115	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	115	13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	115	20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	115	26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	115	32:54	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	118	38:57	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	117	44:49	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	115	50:39	8,00 km
9	0,03 km	0:10	5:14	116	50:49	8,03 km

annons