annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Valle Romano

Måndag 24 november 2025 10:49

Övrig träning/Friskvård - Golf
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 km
Distans
2:31:42
Tid
18:58 min/km
Snitt
78
Snittpuls
129
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 20:15 20:15 min/km 79,1 20:15 1,00 km
2 1,00 km 29:32 29:32 min/km 78,7 49:47 2,00 km
3 1,00 km 18:27 18:27 min/km 74,5 1:08:14 3,00 km
4 1,00 km 18:11 18:11 min/km 77,8 1:26:25 4,00 km
5 1,00 km 23:58 23:58 min/km 67,4 1:50:23 5,00 km
6 1,00 km 29:05 29:05 min/km 81,9 2:19:28 6,00 km
7 1,00 km 21:30 21:30 min/km 83,4 2:40:58 7,00 km
8 1,00 km 20:09 20:09 min/km 78,9 3:01:07 8,00 km
9 1,00 km 23:43 23:43 min/km 81,9 3:24:50 9,00 km
10 1,00 km 22:29 22:29 min/km 80,3 3:47:19 10,00 km
11 1,00 km 27:17 27:17 min/km 77,1 4:14:36 11,00 km
12 1,00 km 25:54 25:54 min/km 75 4:40:30 12,00 km
13 1,00 km 2:21 2:21 min/km 69,7 4:42:51 13,00 km
14 1,00 km 1:34 1:34 min/km 77 4:44:25 14,00 km
15 1,00 km 1:21 1:21 min/km 65,7 4:45:46 15,00 km
16 1,00 km 0:51 0:51 min/km 67,5 4:46:37 16,00 km
17 1,00 km 0:59 0:59 min/km 65,8 4:47:36 17,00 km
18 1,00 km 1:11 1:11 min/km 69 4:48:47 18,00 km
19 1,00 km 1:22 1:22 min/km 65,9 4:50:09 19,00 km
20 1,00 km 1:44 1:44 min/km 69,8 4:51:53 20,00 km
21 1,00 km 2:14 2:14 min/km 81,1 4:54:07 21,00 km
22 1,00 km 11:47 11:47 min/km 69,4 5:05:54 22,00 km
23 1,00 km 3:15 3:15 min/km 70,8 5:09:09 23,00 km
24 1,00 km 2:45 2:45 min/km 69,4 5:11:54 24,00 km
25 1,00 km 2:04 2:04 min/km 113,6 5:13:58 25,00 km
26 1,00 km 1:53 1:53 min/km 110,6 5:15:51 26,00 km
27 0,26 km 1:08:20 259:25 min/km 99,6 6:24:11 26,26 km
annons