Släppa en rökare

Onsdag 26 november 2025 16:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag blev det en kortis direkt efter jobb för att sen byta av Pernilla som Torstenvakt. Helt perfekt löparväder idag också. 🤪

7,07 km
Distans

38:12
Tid

5:24 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

394 watt
Effekt

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 18

Total distans:

11:52:05

126 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	114	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	129	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	131	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	140	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	145	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	142	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	142	37:43	7,00 km
8	0,09 km	0:30	5:36	145	38:13	7,09 km

annons