Löpning 2025-11-22

Lördag 22 november 2025 10:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,66 km
Distans

55:45
Tid

4:47 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

180
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	125	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	139	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	140	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	145	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	140	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	145	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	149	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	150	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	152	43:33	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	152	48:13	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	151	52:45	11,00 km
12	0,66 km	3:00	4:35	154	55:46	11,66 km

annons