annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Löpning 2025-11-26

Onsdag 26 november 2025 11:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,26 km
Distans
58:24
Tid
5:42 min/km
Snitt
91
Stegfrekvens
Saucony endorphin Speed 5
Total distans: 
92:24:47
985 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:00 6:00 min/km 154,2 6:00 1,00 km
2 1,00 km 5:42 5:42 min/km 145,6 11:42 2,00 km
3 1,00 km 5:49 5:49 min/km 157,4 17:31 3,00 km
4 1,00 km 5:27 5:27 min/km 146,6 22:58 4,00 km
5 1,00 km 5:24 5:24 min/km 143,5 28:22 5,00 km
6 1,00 km 5:44 5:44 min/km 146,5 34:06 6,00 km
7 1,00 km 5:37 5:37 min/km 151,5 39:43 7,00 km
8 1,00 km 5:39 5:39 min/km 146,9 45:22 8,00 km
9 1,00 km 5:42 5:42 min/km 138,7 51:04 9,00 km
10 1,00 km 5:52 5:52 min/km 146 56:56 10,00 km
11 0,26 km 1:35 6:06 min/km 141,4 58:31 10,26 km
annons