Löpning 2025-11-15

Lördag 15 november 2025 09:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

56:35
Tid

5:40 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	5:00	6:18	142	5:00	0,79 km
2	1,00 km	6:02	6:02	142	11:02	1,79 km
3	1,00 km	6:36	6:36	144	17:38	2,79 km
4	1,00 km	5:37	5:37	152	23:16	3,79 km
5	1,00 km	5:23	5:23	154	28:39	4,79 km
6	1,00 km	6:23	6:23	153	35:02	5,79 km
7	1,00 km	5:16	5:16	162	40:19	6,79 km
8	0,86 km	4:41	5:26	163	45:00	7,66 km
9	1,00 km	5:14	5:14	165	50:14	8,66 km
10	0,58 km	2:58	5:06	169	53:11	9,24 km
11	0,61 km	3:24	5:35	163	56:35	9,85 km

annons