annons
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsb - Hagalundsb - Gustavsv - Örebro City - Wadköping - Skebäcksbron - USÖ - Sveaparken - Gustavsvik - Hagalundsb - Adolfsb

Fredag 28 november 2025 06:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gott om plusgrader och bra tugg med Marie på morgonens runda. Förevigades med en fotohyllning till vår kärlek för löpning vid "Kärlekens träd" i ett vackert juldekorerat Örebro City.

Småstelt både här och var och tyvärr sämre känsla i vänster höft igen men i övrigt en härlig start på fredagen!

7 grader, ganska blåsigt med 5-6 m/sek vind och grått deluxe.
15,35 km
Distans
1:20:18
Tid
5:14 min/km
Snitt
136
Snittpuls
159
Maxpuls
170
Stegfrekvens
305 watt
Effekt
69 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Speed 5 Black/White
Total distans: 
24:37:48
299 km

Gilla passet

Träningspass från
annons