Adolfsberg - Vattenverket - Del av ÖAIK 15B - Gustavsvik - Hagalundsbacken - Adolfsberg

Den här starka och trevliga mannen @Rolf Piepenburg lärde jag känna just på en sån här klubbrunda (ÖAIK 15B) för ett eller om det var två år sedan! Så otroligt glad för det och ytterligare bara ett exempel på allt det fina löpning ger till livet. Idag delade vi 15 km med gott tugg och mindre fräsch känsla. Inte så konstigt dock såhär nära efter maran men vi gjorde jobbet tillsammans! Fick feeling väl hemma för att fortsätta själv och då sträcka ut steget lite. Avrundade med 5 km, och klart bättre känsla i kroppen, upp till en halvmara. Stänger därmed en fin off season vecka på totalt 50,6 km löpning.

7-8 grader, rejält blåsigt 6-7 m/sek, mestadels gråmulet utan nederbörd men även någon enstaka solglimt då och då i novembermörkret.