Rekasta minus öed Sofia

Fredag 28 november 2025 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt med lite mildare temperatur tycker jag. Fin morgon även om kroppen är kass.

13,69 km
Distans

2:05:58
Tid

9:12 min/km
Snitt

108
Snittpuls

141
Maxpuls

120
Stegfrekvens

147 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:49	7:49	121	7:49	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	126	15:21	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	116	22:01	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	115	28:13	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	119	34:28	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	118	40:39	6,00 km
7	1,00 km	7:46	7:46	121	48:24	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	117	55:09	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	114	1:01:45	9,00 km
10	1,00 km	7:54	7:54	114	1:09:39	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	117	1:16:24	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	119	1:23:27	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	115	1:29:43	13,00 km
14	0,69 km	36:16	52:47	85	2:05:59	13,69 km

annons