annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Fridh

1973 • Kumla

Kumla

Lördag 29 november 2025 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,27 km
Distans

1:37:16
Tid

5:38 min/km
Snitt

salomon cross spike 6

Total distans:

21:48:05

229 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	0	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	0	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	0	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	0	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	0	26:37	5,00 km
6	1,00 km	9:10	9:10	0	35:47	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	0	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	0	45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	0	51:06	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	0	56:59	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	0	1:03:02	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	0	1:08:09	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	0	1:13:29	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	0	1:19:02	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	0	1:24:24	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	0	1:29:57	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	0	1:35:40	17,00 km
18	0,27 km	1:36	5:48	0	1:37:16	17,27 km

annons