annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad

Löpning 2025-10-07

Tisdag 7 oktober 2025 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,08 km
Distans

43:57
Tid

6:12 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

353 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

109:21:35

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	125	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	137	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	135	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	141	25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	144	31:29	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	148	37:26	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	153	43:26	7,00 km
8	0,08 km	0:32	6:21	149	43:58	7,08 km

annons