annons
2000 • Enköping

Bänklöp

Lördag 29 november 2025 17:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Såklart mycket långsammare än jag vill springa men efter att varit sjuk förra veckan och dessutom lite knäproblem efter det så var detta helt okej ändå! Skönt att knät verkade klara detta iaf, hoppas slippa bakslag nu!

Bänken blev dock en rejäl fail😅 tog 60kg på uppvärmningen med lite kontroll så tänkte att 62,5 var en snäll öppning men failade alla tre så fick inget resultat 🤣 Men som alltid ett mycket fint arrangemang!! 😁
5 km
Distans
16:22
Tid
3:16 min/km
Snitt
187
Snittpuls
197
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld
Träningspass från

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,25 km3:102:321743:101,25 km
2 1,23 km3:132:361866:232,48 km
3 1,21 km3:192:441899:423,70 km
4 1,22 km3:212:4419113:024,92 km
5 1,21 km3:202:4519516:236,13 km
annons