Löpning 2025-11-29

Lördag 29 november 2025 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 km
Distans

1:21:48
Tid

5:27 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

282 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	108	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	132	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	130	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	134	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	137	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	140	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	141	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	139	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	145	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	142	54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	138	59:36	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	140	1:05:02	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	141	1:10:30	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	143	1:15:54	14,00 km
15	0,81 km	4:34	5:36	147	1:20:28	14,81 km

annons