annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Ågesta Ultra KM

Söndag 30 november 2025 10:36

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,18 km
Distans
1:13:02
Tid
7:57 min/km
Snitt
137
Snittpuls
148
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:21 7:21 min/km 128,2 7:21 1,00 km
2 1,00 km 7:14 7:14 min/km 140,2 14:35 2,00 km
3 1,00 km 8:30 8:30 min/km 141,5 23:05 3,00 km
4 1,00 km 6:38 6:38 min/km 143 29:43 4,00 km
5 1,00 km 9:41 9:41 min/km 139,4 39:24 5,00 km
6 1,00 km 7:45 7:45 min/km 139,3 47:09 6,00 km
7 1,00 km 8:53 8:53 min/km 136,6 56:02 7,00 km
8 1,00 km 9:34 9:34 min/km 134 1:05:36 8,00 km
9 1,00 km 9:53 9:53 min/km 134,1 1:15:29 9,00 km
10 0,18 km 0:56 5:16 min/km 145,8 1:16:25 9,18 km
annons