annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Långpass, Järla

Måndag 1 december 2025 10:08

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,01 km
Distans
1:22:25
Tid
10:17 min/km
Snitt
116
Snittpuls
147
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 10:17 10:17 min/km 109,5 10:17 1,00 km
2 1,00 km 9:12 9:12 min/km 117,9 19:29 2,00 km
3 1,00 km 10:20 10:20 min/km 121,4 29:49 3,00 km
4 1,00 km 9:32 9:32 min/km 123,3 39:21 4,00 km
5 0,83 km 8:44 10:33 min/km 114,7 48:05 4,83 km
6 1,00 km 12:26 12:26 min/km 116 1:00:31 5,83 km
7 1,00 km 9:20 9:20 min/km 118,4 1:09:51 6,83 km
8 1,00 km 10:35 10:35 min/km 110,5 1:20:26 7,83 km
9 0,18 km 1:56 10:39 min/km 106,5 1:22:22 8,01 km
annons