Löpning 2025-11-30

Söndag 30 november 2025 09:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,97 km
Distans

56:04
Tid

5:07 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	5:38	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	132	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	139	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	134	20:58	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	136	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	138	32:21	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	145	37:12	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	143	42:00	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	145	46:43	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	147	51:24	10,00 km
11	0,97 km	4:40	4:49	146	56:05	10,97 km

annons