annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Barfotalöpning löpband

Söndag 30 november 2025 13:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,14 km
Distans

43:48
Tid

5:23 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

Xero HFS II

Total distans:

9:21:05

70 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	123	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	136	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	139	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	140	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	144	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	144	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	146	43:07	8,00 km
9	0,14 km	0:42	5:03	145	43:48	8,14 km

annons