annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Distans med Helene

Onsdag 26 november 2025 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,15 km
Distans

56:41
Tid

6:12 min/km
Snitt

134
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

231 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Joe Nimble Women's Trail Ad...

Total distans:

38:37:53

330 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	137	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	139	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	103	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	120	24:42	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	131	30:38	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	147	36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	151	43:04	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	139	49:25	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	139	55:49	9,00 km
10	0,15 km	0:52	5:59	138	56:41	9,15 km

annons