annons
Anders Rydell
1977 • Nykvarn

Övrig träning/Friskvård 2025-11-28

Fredag 28 november 2025 12:50

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
50,27 km
Distans
1:33:23
Tid
32,30 km/h
Snitt
76
Kadens
Canyon ultimate
Total distans: 
618:58:22
20212 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 5,23 km 10:01 31,36 km/h 10:01 5,23 km
2 0,59 km 1:00 35,59 km/h 11:01 5,83 km
3 0,53 km 1:00 32,00 km/h 12:01 6,36 km
4 0,33 km 1:00 19,60 km/h 13:01 6,69 km
5 0,26 km 1:00 15,38 km/h 14:01 6,94 km
6 0,35 km 1:00 21,10 km/h 15:01 7,30 km
7 0,51 km 1:00 30,59 km/h 16:01 7,81 km
8 0,47 km 1:00 28,32 km/h 17:01 8,28 km
9 0,24 km 1:00 14,60 km/h 18:01 8,52 km
10 0,27 km 1:00 16,21 km/h 19:01 8,79 km
11 0,36 km 1:00 21,32 km/h 20:01 9,15 km
12 0,39 km 1:00 23,31 km/h 21:01 9,54 km
13 0,20 km 1:00 11,88 km/h 22:01 9,73 km
14 1,95 km 3:00 39,10 km/h 25:01 11,69 km
15 2,40 km 3:00 48,04 km/h 28:01 14,09 km
16 1,80 km 3:00 35,95 km/h 31:01 15,89 km
17 2,00 km 3:00 40,05 km/h 34:01 17,89 km
18 1,14 km 3:00 22,85 km/h 37:01 19,03 km
19 1,18 km 3:00 23,50 km/h 40:01 20,21 km
20 1,06 km 3:00 21,14 km/h 43:01 21,26 km
21 1,14 km 3:00 22,73 km/h 46:01 22,40 km
22 2,43 km 3:00 48,51 km/h 49:01 24,83 km
23 2,29 km 3:00 45,76 km/h 52:01 27,11 km
24 1,71 km 3:00 34,21 km/h 55:01 28,83 km
25 1,93 km 3:00 38,57 km/h 58:01 30,75 km
26 1,56 km 4:00 23,36 km/h 1:02:01 32,31 km
27 0,78 km 2:00 23,37 km/h 1:04:01 33,09 km
28 1,29 km 4:00 19,41 km/h 1:08:01 34,38 km
29 1,21 km 2:00 36,25 km/h 1:10:01 35,59 km
30 3,41 km 4:00 51,12 km/h 1:14:01 39,00 km
31 1,08 km 2:00 32,26 km/h 1:16:01 40,08 km
32 2,47 km 4:00 37,06 km/h 1:20:01 42,55 km
33 1,14 km 2:00 34,22 km/h 1:22:01 43,69 km
34 4,53 km 8:00 33,96 km/h 1:30:01 48,21 km
35 2,06 km 3:23 36,50 km/h 1:33:24 50,27 km
annons