Löpning 2025-11-22

Lördag 22 november 2025 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,89 km
Distans

55:58
Tid

5:08 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	153	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	159	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	155	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	160	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	161	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	158	31:53	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	159	36:52	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	162	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	165	46:48	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	165	51:42	10,00 km
11	0,89 km	4:17	4:48	167	55:59	10,89 km

annons