Löpning 2025-11-15

Lördag 15 november 2025 15:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,2 km
Distans

52:18
Tid

4:40 min/km
Snitt

157
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	135	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	146	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	152	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	155	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	154	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	158	28:51	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	152	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	160	38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	170	43:17	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	172	47:46	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	176	52:02	11,00 km
12	0,06 km	0:16	4:22	179	52:19	11,06 km

annons