Tröskel 18min

Söndag 30 november 2025 08:32

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Moln 6

Uppvärmning 10min
Tröskel 18min@4.55min/km (4.55)
Nedjogg 10min

6,97 km
Distans

38:00
Tid

5:27 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

FlipBelt Classic

Total distans:

608:42:00

6361 km

Asics Gel-Cumulus 23 MK

Total distans:

147:26:46

1499 km

Garmin Forerunner 55

Total distans:

227:11:51

2280 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	127	6:08	1,00 km
2	0,68 km	3:52	5:44	145	10:00	1,68 km
3	1,00 km	4:57	4:57	146	14:57	2,68 km
4	1,00 km	4:54	4:54	145	19:50	3,68 km
5	1,00 km	4:55	4:55	146	24:45	4,68 km
6	0,66 km	3:15	4:56	151	28:00	5,34 km
7	1,00 km	6:04	6:04	146	34:04	6,34 km
8	0,63 km	3:56	6:13	142	38:00	6,97 km

annons