annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Promenad

Söndag 9 november 2025 11:11

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Maria

7,59 km
Distans

1:02:01
Tid

8:10 min/km
Snitt

94
Snittpuls

115
Maxpuls

65
Kadens

286 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Speed Cross 6

Total distans:

149:11:06

1245 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:44	8:44	84	8:44	1,00 km
2	1,00 km	8:21	8:21	91	17:05	2,00 km
3	1,00 km	7:53	7:53	94	24:58	3,00 km
4	1,00 km	7:56	7:56	96	32:54	4,00 km
5	1,00 km	8:03	8:03	98	40:57	5,00 km
6	1,00 km	8:20	8:20	95	49:18	6,00 km
7	1,00 km	7:53	7:53	104	57:10	7,00 km
8	0,59 km	4:50	8:13	92	1:02:00	7,59 km

annons