annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hjalmar

1977 • Mjölby

Simning 2025-12-02

Tisdag 2 december 2025 12:29

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2100 m
Distans

40:33
Tid

1:56 min/100m
Snitt

112
Snittpuls

150
Maxpuls

30
Kadens

Gilla passet

Gillas av anders nilseryd och Mikael Knutsson

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,25 km	4:12	16:48	106	4:12	0,25 km
2	0,00 km	0:42	0:00	104	4:54	0,25 km
3	0,25 km	4:02	16:09	119	8:56	0,50 km
4	0,00 km	0:50	0:00	116	9:46	0,50 km
5	0,30 km	5:03	16:51	135	14:49	0,80 km
6	0,00 km	1:01	0:00	113	15:51	0,80 km
7	0,30 km	4:52	16:13	101	20:43	1,10 km
8	0,00 km	0:33	0:00	100	21:16	1,10 km
9	0,35 km	6:02	17:15	116	27:18	1,45 km
10	0,00 km	0:39	0:00	105	27:57	1,45 km
11	0,25 km	4:04	16:17	103	32:02	1,70 km
12	0,00 km	0:39	0:00	97	32:40	1,70 km
13	0,20 km	3:24	17:00	116	36:04	1,90 km
14	0,00 km	0:40	0:00	109	36:44	1,90 km
15	0,20 km	3:17	16:25	104	40:01	2,10 km
16	0,00 km	0:32	0:00	100	40:33	2,10 km

annons