Löpning 2025-12-02

Tisdag 2 december 2025 12:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,89 km
Distans

29:53
Tid

6:07 min/km
Snitt

120
Snittpuls

140
Maxpuls

146
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	113	5:44	1,00 km
2	0,70 km	4:16	6:06	123	10:00	1,70 km
3	0,05 km	0:34	10:36	126	10:34	1,75 km
4	0,11 km	0:30	4:37	121	11:04	1,86 km
5	0,04 km	0:30	11:17	122	11:34	1,91 km
6	0,12 km	0:30	4:01	136	12:04	2,03 km
7	0,05 km	0:30	10:55	133	12:34	2,08 km
8	0,12 km	0:30	4:04	121	13:04	2,20 km
9	0,05 km	0:30	9:46	124	13:34	2,25 km
10	0,13 km	0:30	3:42	125	14:04	2,39 km
11	0,04 km	0:30	11:46	125	14:34	2,43 km
12	0,13 km	0:30	3:54	121	15:04	2,56 km
13	0,04 km	0:30	11:16	129	15:34	2,60 km
14	0,12 km	0:30	4:06	124	16:04	2,72 km
15	0,05 km	0:30	10:46	129	16:34	2,77 km
16	0,02 km	0:18	15:01	123	16:52	2,79 km
17	0,08 km	0:30	6:07	119	17:22	2,87 km
18	0,08 km	0:30	6:01	119	17:52	2,95 km
19	0,09 km	0:30	5:49	123	18:22	3,04 km
20	0,10 km	0:30	5:04	126	18:52	3,14 km
21	0,09 km	0:30	5:51	123	19:22	3,22 km
22	0,08 km	0:30	6:31	122	19:52	3,30 km
23	1,00 km	5:47	5:47	118	25:40	4,30 km
24	0,59 km	4:13	7:12	116	29:52	4,89 km
25	0,00 km	0:02	44:53:20	102	29:54	4,89 km

annons