Comeback med Hillprogrammet

Efter måndagen intervaller gick i en dryg dm med nysnö så blev det inte önskad intensitet. Så idag tänkte jag försöka hitta ett program på löpbandet med lite variation på lutning. Jag testade Heartrate-programmet, men den vill hela tiden sänka hastigheten på bandet, så jag bytte till Hillprogrammet nivå 3. Toppen hamnade på nivå 5, men då jag hade börjat på det andra programmet så blev det inte 30 min på Hill så backarna blev inte lika långa.

Men det var inga konstigheter att springa avslappnat, så det skulle bli intressant att testa min ordinarie nivå 5 och se hur det skulle kännas.