Resultattävling 3000 m

Tisdag 2 december 2025 18:49

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Jämt och bra lopp! Låg i rygg på Thomas fram till 2000 m och gick sen om. Ganska bra avslutning men kunde spurtat bättre.
Tid: 10.23,39

3 km
Distans

10:23
Tid

3:28 min/km
Snitt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,17 km	0:43	4:16	86	0:43	0,17 km
2	0,21 km	0:40	3:08	130	1:23	0,38 km
3	0,22 km	0:41	3:09	150	2:04	0,60 km
4	0,21 km	0:41	3:14	161	2:45	0,81 km
5	0,22 km	0:42	3:15	167	3:27	1,03 km
6	0,22 km	0:42	3:09	173	4:09	1,25 km
7	0,22 km	0:42	3:10	173	4:51	1,47 km
8	0,22 km	0:42	3:13	173	5:33	1,68 km
9	0,22 km	0:42	3:08	174	6:15	1,91 km
10	0,22 km	0:42	3:07	172	6:57	2,13 km
11	0,22 km	0:41	3:08	177	7:38	2,35 km
12	0,22 km	0:43	3:17	182	8:21	2,57 km
13	0,22 km	0:42	3:14	184	9:03	2,78 km
14	0,21 km	0:40	3:11	178	9:43	2,99 km
15	0,22 km	0:40	3:06	182	10:23	3,21 km

annons