Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
8x3 min - Åby
Torsdag 4 december 2025 11:46
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sällskap med Wissmar.
God känsla och kontroll. Mitt i spannet för NSA tempot
13,45
km
Distans
1:05:00
Tid
4:50
min/km
Snitt
123
Snittpuls
150
Maxpuls
168
Stegfrekvens
297
watt
Effekt
25
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Micke Gottberg
,
Mathias Johansson
och
Bergan
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Micke Gottberg
- 4 december 2025
Den stora frågan är ju om du löser NSA-tempot för de lugna passen? ;-)
Mikael Lipschütz
- 4 december 2025
Det kommer jag inte göra. 😅
annons
