96 min prom: motionsspåret (%, TRIMP=)

Den vanliga rundan. Till spåret, två varv, varav det sista ett avkortat varv (ca. 2k), sen hem igen. Jag gjorde några små avstickare in i skogen för att kolla in djurlivet lite, så det blev väl lite stillastående och några hundra m mer än vanligt.

Likadant väder som tidigare, dvs. uppehåll, mulet, barmark, några plusgrader.

Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 1:36:22
9,32 km
10:22 min/km
10703 steg
111 steg/min
736,5 kcal (baserat på 90 kg, morgonvikt 90,0 kg)

Stoppur 1:39:53

Övrigt: Jag känner fortfarande ingen större lust att börja springa eller cykla. Förhoppingsvis kommer suget tillbaka förr eller senare.