annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Kollevik

Onsdag 3 december 2025 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Premiärtur med nya trailskorna. Mycket fin tur med Team Lets Go.

8,88 km
Distans

1:00:52
Tid

6:51 min/km
Snitt

133
Snittpuls

163
Maxpuls

138
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mafate 5

Total distans:

1:00:52

9 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	132	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	139	11:02	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	144	17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	140	23:48	4,00 km
5	1,00 km	9:35	9:35	124	33:24	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	130	40:06	6,00 km
7	1,00 km	8:06	8:06	132	48:13	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	127	55:51	8,00 km
9	0,88 km	5:02	5:44	133	1:00:53	8,88 km

annons