annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Avbruten jogg

Tisdag 2 december 2025 12:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skall inte ens försöka spring aunder arbetstid men bialnd få rman inte ihop et på annat sätt.

9,49 km
Distans

1:10:35
Tid

7:26 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

156
Stegfrekvens

208 watt
Effekt

Stryd Footpod

Total distans:

1249:52:22

13812 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

431:04:32

4569 km

Garmin 955

Total distans:

3236:57:34

28424 km

Garmin HRM plus

Total distans:

544:32:20

7840 km

NIke Ultrafly v2 gröna

Total distans:

175:39:27

1030 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	127	7:43	1,00 km
2	1,00 km	7:36	7:36	126	15:19	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	140	22:26	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	143	29:33	4,00 km
5	1,00 km	8:23	8:23	130	37:56	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	139	45:38	6,00 km
7	1,00 km	7:58	7:58	134	53:36	7,00 km
8	0,49 km	4:00	8:12	135	57:36	7,49 km

annons