Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jens Bylund
1955 • Bredbyn
Näs 5 km Flowrun
Fredag 5 december 2025 14:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inspirerad av Alvar Mühlback körde jag på lite snabbare på ovallat idag. Mulet och nollgradigt.
5
km
Distans
23:38
Tid
4:44
min/km
Snitt
153
Snittpuls
165
Maxpuls
176
Stegfrekvens
246
watt
Effekt
50
meter
Total stigning
Skor
Puma Deviate Nitro 3
Total distans:
37:22:45
381 km
Gillas av
Kicki Dahlberg
och
Roger Bylund
Kommentarer
Ja, galet vad stark han var!💪
Kicki Dahlberg
| 6 december 2025
annons
