annons
Jussi A
1971 • Borgå

Trians pannlampstigintervaller: coachade och filmade

Tisdag 2 december 2025 18:01

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes riktigt bra i joggtempo.
4,93 km
Distans
41:46
Tid
8:28 min/km
Snitt
110
Snittpuls
140
Maxpuls
La Sportiva Helios 2.0
Total distans: 
63:35:10
476 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:14 7:14 min/km 115,6 7:14 1,00 km
2 1,00 km 7:48 7:48 min/km 122,5 15:02 2,00 km
3 1,00 km 8:36 8:36 min/km 112,4 23:38 3,00 km
4 1,00 km 9:05 9:05 min/km 102 32:43 4,00 km
5 0,93 km 9:01 9:41 min/km 96,6 41:44 4,93 km
annons