annons
Mikael Larsson
1966 • Lidköping

2000m SkiErgIntervall 1 motstånd 8 - 7.51.7

Fredag 5 december 2025 15:22

Styrketräning - Skierg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

2000 Meters - Ski - C2 Rankings & Challenges https://app.erg.zone/w/EkZMA-b8Rc2PuivqVLKryA
7.51.7
213 W
Med. kraft
241 W
Maxkraft
214 W
Normalized Power® (NP®)
78 kilojoule
Energi
2 km
Distans
7:52
Tid
3:56 min/km
Snitt
127
Snittpuls
141
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,50 km 2:00 4:00 min/km 109 2:00 0,50 km
2 0,50 km 1:58 3:56 min/km 129,2 3:58 1,00 km
3 0,50 km 1:56 3:52 min/km 134,5 5:54 1,50 km
4 0,50 km 1:56 3:52 min/km 137,4 7:50 2,00 km
annons