2000m SkiErgIntervall 1 motstånd 8 - 7.51.7

Fredag 5 december 2025 15:22

Styrketräning - Skierg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

2000 Meters - Ski - C2 Rankings & Challenges https://app.erg.zone/w/EkZMA-b8Rc2PuivqVLKryA
7.51.7
213 W
Med. kraft
241 W
Maxkraft
214 W
Normalized Power® (NP®)
78 kilojoule
Energi

2 km
Distans

7:52
Tid

3:56 min/km
Snitt

127
Snittpuls

141
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:00	4:00 min/km	109	2:00	0,50 km
2	0,50 km	1:58	3:56 min/km	129,2	3:58	1,00 km
3	0,50 km	1:56	3:52 min/km	134,5	5:54	1,50 km
4	0,50 km	1:56	3:52 min/km	137,4	7:50	2,00 km

annons