annons
Mikael Larsson
1966 • Lidköping

1000m SkiErg - Intervall 2 - motstånd 8 FS 3.51.4

Fredag 5 december 2025 15:33

Styrketräning - Skierg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
https://app.erg.zone/w/KBwIRju_T2GlMigcWFTGJg

Andreas E anlände o satte igång bredvid.
213 W
Med. kraft
241 W
Maxkraft
214 W
Normalized Power® (NP®)
78 kilojoule
Energi
1 km
Distans
3:51
Tid
3:51 min/km
Snitt
131
Snittpuls
145
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,25 km 0:58 3:52 min/km 104,1 0:58 0,25 km
2 0,25 km 0:57 3:48 min/km 137,3 1:55 0,50 km
3 0,25 km 0:57 3:48 min/km 141,5 2:52 0,75 km
4 0,25 km 0:57 3:48 min/km 142,6 3:49 1,00 km
annons