annons
Mikael Larsson
1966 • Lidköping

2000m SkiErg Intervall 4 Friskis motstånd 8 - 7.52.7

Fredag 5 december 2025 15:52

Styrketräning - Skierg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

2000 Meters - Ski - C2 Rankings & Challenges https://app.erg.zone/w/EkZMA-b8Rc2PuivqVLKryA
212 W
Med. kraft
254 W
Maxkraft
212 W
Normalized Power® (NP®)
79 kilojoule
Energi
2 km
Distans
7:53
Tid
3:56 min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,50 km 2:01 4:02 min/km 125,7 2:01 0,50 km
2 0,50 km 1:58 3:56 min/km 145,7 3:59 1,00 km
3 0,50 km 1:58 3:56 min/km 148,6 5:57 1,50 km
4 0,50 km 1:55 3:50 min/km 151,6 7:52 2,00 km
annons