Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Vincent Almqvist
2008 • Trollhättan
Löpning 2025-12-06
Lördag 6 december 2025 12:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,61
km
Distans
34:43
Tid
4:34
min/km
Snitt
175
Snittpuls
189
Maxpuls
162
Stegfrekvens
39
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Benjamin Åberg
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
151
4:41
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
170
9:07
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
180
13:40
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
179
18:14
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
180
22:53
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
181
27:22
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
182
31:59
7,00 km
8
0,61 km
2:45
4:31
182
34:44
7,61 km
annons
