annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Erhardsson

1968 • Garphyttan

Bjurbäcksslingan

Tisdag 22 juli 2025 18:50

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass !

10,14 km
Distans

1:15:29
Tid

7:27 min/km
Snitt

134
Snittpuls

160
Maxpuls

158
Stegfrekvens

361 meter
Total stigning (klocka)

Inov8 S Grip

Total distans:

63:08:29

538 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:49	7:49	123	7:49	1,00 km
2	1,00 km	7:58	7:58	129	15:47	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	131	23:19	3,00 km
4	1,00 km	7:36	7:36	130	30:55	4,00 km
5	1,00 km	7:57	7:57	131	38:51	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	135	46:09	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	137	53:38	7,00 km
8	1,00 km	7:27	7:27	135	1:01:05	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	141	1:07:56	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	145	1:14:42	10,00 km
11	0,14 km	0:48	5:52	159	1:15:30	10,14 km

annons