annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Durén

1963 • Bromma

Morgondist förbi Käxelvik och hem

Söndag 7 december 2025 06:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,04 km
Distans

36:14
Tid

4:30 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoomx Fly 6

Total distans:

53:05:32

680 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	112	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	127	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	130	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	136	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	135	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	147	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	145	31:52	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	153	36:06	8,00 km
9	0,04 km	0:09	3:49	156	36:15	8,04 km

annons