annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Grönberg

1972 • Järfälla

Rullskidor med Linda

Lördag 6 december 2025 13:09

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Över milen nu!

10,49 km
Distans

1:19:53
Tid

7:37 min/km
Snitt

113
Snittpuls

144
Maxpuls

114 meter
Total stigning (klocka)

Elpex team 610 4:or

Total distans:

12:33:15

114 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	113	7:26	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	107	14:02	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	114	21:00	3,00 km
4	1,00 km	8:45	8:45	119	29:44	4,00 km
5	1,00 km	9:05	9:05	112	38:49	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	110	46:15	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	116	53:15	7,00 km
8	1,00 km	7:37	7:37	115	1:00:52	8,00 km
9	0,78 km	5:31	7:05	113	1:06:23	8,78 km
10	1,00 km	7:48	7:48	117	1:14:11	9,78 km
11	0,71 km	5:42	8:00	109	1:19:53	10,49 km

annons