Långpass i Sandsjöbacka

Lördag 6 december 2025 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,19 km
Distans

2:16:28
Tid

8:26 min/km
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

132
Stegfrekvens

608 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:51	9:51	116	9:51	1,00 km
2	1,00 km	11:09	11:09	116	21:01	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	130	28:15	3,00 km
4	1,00 km	8:56	8:56	130	37:10	4,00 km
5	1,00 km	10:35	10:35	131	47:45	5,00 km
6	1,00 km	8:44	8:44	131	56:29	6,00 km
7	1,00 km	12:06	12:06	122	1:08:34	7,00 km
8	1,00 km	8:20	8:20	134	1:16:54	8,00 km
9	1,00 km	7:48	7:48	130	1:24:43	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	139	1:30:58	10,00 km
11	1,00 km	8:18	8:18	141	1:39:16	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	137	1:45:54	12,00 km
13	1,00 km	7:44	7:44	132	1:53:38	13,00 km
14	1,00 km	7:23	7:23	139	2:01:02	14,00 km
15	1,00 km	7:53	7:53	134	2:08:55	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	137	2:15:15	16,00 km
17	0,19 km	1:13	6:33	145	2:16:28	16,19 km

annons