Löpning 2025-12-08

Måndag 8 december 2025 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,49 km
Distans

1:09:10
Tid

6:01 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	154	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	169	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	157	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	176	21:29	4,00 km
5	1,00 km	10:59	10:59	133	32:28	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	129	39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	160	46:20	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	173	50:27	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	174	54:37	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	191	58:47	10,00 km
11	1,00 km	7:46	7:46	161	1:06:33	11,00 km
12	0,49 km	2:37	5:19	168	1:09:10	11,49 km

annons