annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Löpning 2025-12-09

Tisdag 9 december 2025 11:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,02 km
Distans
25:38
Tid
6:23 min/km
Snitt
88
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Speed 5 L...
Total distans: 
7:25:24
76 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:58 5:58 min/km 147,5 5:58 1,00 km
2 1,00 km 7:04 7:04 min/km 144,4 13:02 2,00 km
3 1,00 km 6:30 6:30 min/km 129,5 19:32 3,00 km
4 1,00 km 6:31 6:31 min/km 134,9 26:03 4,00 km
5 0,02 km 0:10 7:12 min/km 134,9 26:13 4,02 km
annons