annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

12 x 3 min del 2

Onsdag 10 december 2025 16:28

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,04 km
Distans

29:32
Tid

4:53 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

Adidas Adizero Adios Pro 3

Total distans:

97:27:33

1187 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,49 km	2:24	4:55	132	2:24	0,49 km
2	0,60 km	3:00	4:58	136	5:24	1,09 km
3	0,62 km	2:59	4:49	138	8:23	1,71 km
4	0,61 km	2:59	4:55	138	11:23	2,32 km
5	0,62 km	3:00	4:52	139	14:23	2,94 km
6	0,63 km	3:00	4:44	140	17:23	3,57 km
7	0,63 km	3:00	4:44	141	20:23	4,21 km
8	0,62 km	3:00	4:50	140	23:23	4,83 km
9	1,00 km	5:05	5:05	127	28:28	5,83 km
10	0,21 km	1:04	5:05	131	29:32	6,04 km

annons