annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Längdåkning 2025-12-08

Måndag 8 december 2025 18:36

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skidträningen med MP

11,74 km
Distans

1:31:06
Tid

7:46 min/km
Snitt

136
Snittpuls

169
Maxpuls

128 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fischer racing nya

Total distans:

83:43:23

1001 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	138	4:52	1,00 km
2	1,00 km	8:32	8:32	129	13:24	2,00 km
3	1,00 km	10:41	10:41	124	24:05	3,00 km
4	1,00 km	12:42	12:42	126	36:47	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	155	42:01	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	137	49:27	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	152	54:19	7,00 km
8	1,00 km	12:39	12:39	139	1:06:58	8,00 km
9	1,00 km	3:21	3:21	148	1:10:19	9,00 km
10	1,00 km	8:33	8:33	149	1:18:52	10,00 km
11	1,00 km	9:51	9:51	132	1:28:43	11,00 km
12	0,74 km	2:23	3:13	131	1:31:06	11,74 km

annons