Löpning 2025-12-11

Torsdag 11 december 2025 11:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,15 km
Distans

59:42
Tid

5:53 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	153	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	167	9:23	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	163	15:08	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	168	22:22	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	139	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	124	35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	127	41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	115	47:30	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	135	53:41	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	170	58:53	10,00 km
11	0,15 km	0:49	5:33	167	59:42	10,15 km

annons