annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mr YW

1962 • Hovås

Löpning 2025-11-07

Fredag 7 november 2025 13:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,08 km
Distans

52:26
Tid

6:29 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride Max

Total distans:

34:07:42

321 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,05 km	6:31	6:12	124	6:31	1,05 km
2	1,05 km	6:49	6:30	129	13:20	2,10 km
3	0,27 km	1:40	6:13	128	15:00	2,37 km
4	0,04 km	0:22	8:56	126	15:22	2,41 km
5	0,40 km	3:00	7:25	118	18:22	2,81 km
6	0,22 km	1:00	4:30	138	19:22	3,03 km
7	0,43 km	3:00	6:56	141	22:22	3,47 km
8	0,23 km	1:00	4:20	142	23:22	3,70 km
9	0,40 km	3:00	7:28	136	26:22	4,10 km
10	0,23 km	1:00	4:24	142	27:22	4,33 km
11	0,40 km	3:00	7:29	137	30:22	4,73 km
12	0,22 km	1:00	4:34	142	31:22	4,95 km
13	0,41 km	3:00	7:15	139	34:22	5,36 km
14	0,24 km	1:00	4:13	144	35:22	5,60 km
15	1,05 km	7:22	7:01	139	42:44	6,65 km
16	0,39 km	2:38	6:41	129	45:22	7,04 km
17	1,04 km	7:05	6:50	131	52:27	8,08 km

annons